麦茶の効能

麦茶の効能としてどのようなものがあるのかに
ついて調べてみました。

 

・タンニンやカフェインを含まないので、
　刺激に弱い赤ちゃんでも飲むことができる

 

・体の熱を下げる効果がある

 

・血液をサラサラにする効果がある

 

・胃の粘膜を保護する作用や炎症を抑える作用がある

 

・抗酸化作用があり、脳卒中やガン、心筋梗塞等の
　予防効果がある

 

大体このような効能があるということが知られて
いるようです。

 

麦茶は香ばしい香りが特徴的ですが、あの香り自体にも
健康効果があるということなんですよね。

 

劇的な効果があるような飲み物ではありませんが、
健康的な飲み物として普段から飲み続けることに
適しているものといえます。

 

最近はどんな飲み物も安易に飲みすぎるのは良くなかったり
成分が心配になってしまいます。

 

麦茶であれば昔から安全な飲み物として
日常的に飲むことができますね。

 

ただ麦茶は腐りやすいという欠点もあるので、
作った後はなるべく早く、風味を損なわないうちに
飲むということだけ心がけるようにしましょう。