麦茶のカロリーは？

麦茶について調べていると、
「麦茶のカロリーは？麦茶って太るって聞いたんですけど？」
と凄い質問が見つかったりします。

 

根も葉もない噂というのは広がったりするものなんですね。
特に太る、痩せる、効果がある、効果がない系の話は
でたらめなものでも結構広まっているというのが
気になったりします。

 

麦茶のカロリーは100gあたりで1kcalしかありません。
オレンジジュースの一般的なカロリーが
コップ一杯２００gで84kcalもあったりします。

 

麦茶はジュースの80分の1なので無いに等しいですよね。
無茶を短時間に数十杯飲むことはないですし、
ほぼゼロと考えて良さそうです。

 

これを飲んで太るというのはありえなくて
他のものを一緒に食べていてそちらが原因等ではないでしょうか？
また一部の地域では砂糖を麦茶に入れるところもあって
砂糖のカロリーが効いているのかもしれません。
麦茶に自然のお茶以上の甘さを感じる場合、知らず知らずの内に
砂糖が入ってないかをチェックしてみてください。